Mintaka Trail

MINTAKA TRAIL - The Flow - Score 3

Mintaka Tanösvény - Az Áramlás Zónája

Az az út, amin ha rajta maradsz, bent maradsz a Ketózis Zónában.

A zónát ismerni egy dolog. Benne maradni minden. Ez a Mintaka Ösvény.

A Mintaka az Orion övének 3. csillaga. Nevének jelentése: Terület.

A történetünkben ez nem az égen van, hanem a konyhádban. Minden nap rajta jársz.

Miért dob ki a hagyományos cukor a zónából?

Az Alnilam Zónában (Score 2) a szervezeted már zsírt éget.

Egy kanál cukor után a glükózod 7.8+ mmol/L fölé ugrik, az inzulin megemelkedik, és a lég-acetonod leesik nullára. Kibillentél.

Ezért adják fel a legtöbben. Nem az akarat gyenge, hanem a cukorpótló keserű, nem karamellizálódik, utóíze van..

Miért más a Stellar Nursery Score Allulóz a Mintaka Trail-en?

Az allulóz nem cukoralkohol és nem édesítőszer. A természetben is előfordul, pl. a fügében.

1. Íze mint a cukoré: 70%-os édesség, nincs hűsítő, keserű utóíz, mint az eritritnél vagy steviánál.

2. Úgy viselkedik mint a cukor: Az egyetlen cukorhelyettesítő, ami karamellizálódik, barnul és ropogós marad. Ezért lehet vele süteményt, karamellt, fagyit készíteni, ami más pótlóval lehetetlen.

3. Nem dob ki a zónából: 0 Glikémiás Index, 0 Nettó Szénhidrát, ∼0.2 kcal/g. Nem emeli meg a vércukorszintet.

Ha a kávédat allulózzal édesíted és 30 perc múlva is egyenes vonal a vércukorgörbéd, akkor Alnitak energiája segített a laposan tartásában.

Ha délután is sütsz vele és este is 1.5+ a ketonod, akkor már a Mintaka ösvényén jársz!

A 3 lépéses ösvény - Hogyan használd a konyhában?

1. REGGEL: A kávé és tea

1 teáskanál allulóz a kávédba. Édes íz, de a reggeli éhomi 4.0-5.5 mmol/L megmarad. Lapos marad a vércukorgörbe. Nincs meredek csúcs.

 

2. DÉLUTÁN: A sütés - Amerikai édesség, Csillagbölcső lélekkel

Süss úgy, ahogy nagyanyád tette. 1:1 arányban helyettesíti a cukrot.

• Fahéjas palacsinta
• Vaníliás muffin / Blueberry muffin
• Ropogós keksz / Chocolate Chip Cookie
• Fudgy Brownie
• New York Sajttorta

3. ESTE: A bűntudat nélküli lezárás

Az allulóz a fagyiban puha marad, nem fagy kővé. A karamell szósz belőle 3 perc alatt kész, és nem lesz keserű, és túl édes sem.

Ez nem diéta. Ez egy út, ahol nem kell lemondanod az édes ízről.

Nézd meg hol vagy most!

0. Alnilam Zone Kalkulátor - Mérd meg a zónádat!

1. Alnitak Message - Az első pislákolás (Score 1)

2. Alnilam Zone - A tartás (Score 2)

3. Mintaka Trail - Az áramlás (Score 3) - Itt vagy most.

 

Az allulóz lehetővé teszi, hogy számos olyan ételt és italt fogyassz, amelyeket eddig is élveztél - mindezt hozzáadott kalóriák nélkül!

Ez az egyetlen természetes cukor, ami nem károsítja a szervezet anyagcseréjét, hanem kifejezetten kedvező hatással van rá.

Shop: Alnilam Allulose 4lb - Stellar Nursery Score