Galéria
Vércukorválasz olajos magvak fogyasztása után
A kontroll esetben a vércukor gyorsabban és magasabb csúccsal emelkedik, míg magvakkal a vércukorszint emelkedése enyhébb és elnyújtottabb, alacsonyabb csúccsal
Vércukorválasz olajos magvak fogyasztása után
A kontroll esetben a vércukor gyorsabban és magasabb csúccsal emelkedik, míg magvakkal a vércukorszint emelkedése enyhébb és elnyújtottabb, alacsonyabb csúccsal
A Glikémiás Index hatása a vércukorszintre
Egy élelmiszer minél magasabb GI-el rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja azt.
A Glikémiás Index hatása a vércukorszintre
Egy élelmiszer minél magasabb GI-el rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja azt.
Ideális étkezési intervallum a tízórás ablakhoz
Amikor felkeltél, várj legalább egy órát mielőtt megeszed a reggelit, illetve ne egyél és igyál legalább két órával lefekvés előtt.
Ideális étkezési intervallum a tízórás ablakhoz
Amikor felkeltél, várj legalább egy órát mielőtt megeszed a reggelit, illetve ne egyél és igyál legalább két órával lefekvés előtt.
A cukorbetegség kockázata és a testsúly
Az alábbi táblázat azokat az átlagos magasság-testtömeg párokat mutatja, amelyek már a cukorbetegség megnövekedett kockázatára utalnak.
A cukorbetegség kockázata és a testsúly
Az alábbi táblázat azokat az átlagos magasság-testtömeg párokat mutatja, amelyek már a cukorbetegség megnövekedett kockázatára utalnak.
Kalória ≠ kalória, II. rész
Az ábrán az inzulin szintjének emelkedését és esését szemléltetik, összehasonlítva 100 kalória zsír és 100 kalória cukor fogyasztása utáni reakciókat.
Kalória ≠ kalória, II. rész
Az ábrán az inzulin szintjének emelkedését és esését szemléltetik, összehasonlítva 100 kalória zsír és 100 kalória cukor fogyasztása utáni reakciókat.
Kalória ≠ kalória, I. rész
Ez a grafikon, ugyanakkora kalória-értékű, de különböző típusú ételek, a vércukorszintre gyakorolt hatását mutatja be, a fogyasztás utáni órákban.
Kalória ≠ kalória, I. rész
Ez a grafikon, ugyanakkora kalória-értékű, de különböző típusú ételek, a vércukorszintre gyakorolt hatását mutatja be, a fogyasztás utáni órákban.
Az allulóz
lehetővé teszi, hogy számos olyan ételt és italt fogyasszon, amelyeket eddig is élvezett, vagy amelyeket élvezne... – mindezt azonban, hozzáadott kalóriák nélkül!
Ez az egyetlen cukor ami nem károsítja az anyagcserét, hanem kifejezetten kedvező hatással van rá.
Csökkenti a monoszacharidok felszívódását, fokozza a zsírsav-oxidációt és elnyomja a glükóz-oxidációt.
Alternatív kezelési módszernek tekinthető - az életmódváltás mellett - az elhízás és a kapcsolódó betegségek kezelésében.