Galéria
Glikémiás Terhelés
Az alacsony glikémiás indexű (GI) és glikémiás terhelésű (GL) szénhidrátok lassabb, fokozatosabb vércukorszint-emelkedést eredményeznek.
Glikémiás Terhelés
Az alacsony glikémiás indexű (GI) és glikémiás terhelésű (GL) szénhidrátok lassabb, fokozatosabb vércukorszint-emelkedést eredményeznek.
Vércukorválasz olajos magvak fogyasztása után
A kontroll esetben a vércukor gyorsabban és magasabb csúccsal emelkedik, míg magvakkal a vércukorszint emelkedése enyhébb és elnyújtottabb, alacsonyabb csúccsal
Vércukorválasz olajos magvak fogyasztása után
A kontroll esetben a vércukor gyorsabban és magasabb csúccsal emelkedik, míg magvakkal a vércukorszint emelkedése enyhébb és elnyújtottabb, alacsonyabb csúccsal
A Glikémiás Index hatása a vércukorszintre
Egy élelmiszer minél magasabb GI-el rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja azt.
A Glikémiás Index hatása a vércukorszintre
Egy élelmiszer minél magasabb GI-el rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja azt.
Ideális étkezési intervallum a tízórás ablakhoz
Amikor felkeltél, várj legalább egy órát mielőtt megeszed a reggelit, illetve ne egyél és igyál legalább két órával lefekvés előtt.
Ideális étkezési intervallum a tízórás ablakhoz
Amikor felkeltél, várj legalább egy órát mielőtt megeszed a reggelit, illetve ne egyél és igyál legalább két órával lefekvés előtt.
A cukorbetegség kockázata és a testsúly
Az alábbi táblázat azokat az átlagos magasság-testtömeg párokat mutatja, amelyek már a cukorbetegség megnövekedett kockázatára utalnak.
A cukorbetegség kockázata és a testsúly
Az alábbi táblázat azokat az átlagos magasság-testtömeg párokat mutatja, amelyek már a cukorbetegség megnövekedett kockázatára utalnak.
Kalória ≠ kalória, II. rész
Az ábrán az inzulin szintjének emelkedését és esését szemléltetik, összehasonlítva 100 kalória zsír és 100 kalória cukor fogyasztása utáni reakciókat.
Kalória ≠ kalória, II. rész
Az ábrán az inzulin szintjének emelkedését és esését szemléltetik, összehasonlítva 100 kalória zsír és 100 kalória cukor fogyasztása utáni reakciókat.
Az allulóz
lehetővé teszi, hogy számos olyan ételt és italt fogyasszon, amelyeket eddig is élvezett, vagy amelyeket élvezne... – mindezt azonban, hozzáadott kalóriák nélkül!
Ez az egyetlen cukor ami nem károsítja az anyagcserét, hanem kifejezetten kedvező hatással van rá.
Csökkenti a monoszacharidok felszívódását, fokozza a zsírsav-oxidációt és elnyomja a glükóz-oxidációt.
Alternatív kezelési módszernek tekinthető - az életmódváltás mellett - az elhízás és a kapcsolódó betegségek kezelésében.