Mikrobiom - Your Allulose Store

Mikrobiom

Allulose Store

Lyssna på sidan

Ungerska Engelska Spanska

 

 

Mikrobiomtyper - Definition och exempel


 

mikroorganizmus

1. Mikroorganismer

Mikroskopiska, osynliga levande varelser som finns överallt.

Vi kan hitta dem i jorden, på havets botten och till och med i människans tarmar.

Vi förknippar ofta mikrober med skadliga organismer, till exempel patogener.

Dessa är mikroorganismer som orsakar sjukdomar hos människor, djur, växter och andra levande varelser.

Men även i dessa större organismer finns det mikroorganismer som är nödvändiga för liv och välbefinnande.

 

2. Vad är ett mikrobiom?

Ett mikrobiom syftar på en gemenskap av mikroorganismer som upptar en specifik livsmiljö.

När vi talar om mikrobiomet måste vi ta hänsyn till inte bara typerna av mikroorganismer, utan även deras aktivitet.

Detta syftar på hur de interagerar med varandra och sin omgivande miljö.


På detta sätt är mikrobiomet ett dynamiskt mikroekosystem, som inkluderar mikrobgemenskapens olika genom och metaboliter, samt de rådande miljöförhållanden som de exponeras för.

Det är integrerat i komplexa makroekosystem, som hos människor.

Vi syftar ofta på tarmmikrobiomet som den mänskliga tarmens mikrobiom.

Detta mikroekosystem i tarmen är en del av kroppens vidare ekosystem.


3. Vad är en mikrobiota?

Mikrobiota är en liknande term, men ska inte förväxlas med mikrobiom.

Mikrobiota är den samling av mikroorganismer – såsom bakterier, arkéer, encelliga alger eller svampar – som lever i en viss miljö.

Skillnaden mellan mikrobiota och mikrobiom är att den senare termen tar hänsyn till interaktionerna mellan organismerna och miljön, det vill säga att mikrobiomet inkluderar mikrobiotan och dess aktivitet.


emberi mikrobiom

4. Det mänskliga mikrobiomet

Det mänskliga mikrobiomet varierar från individ till individ.

Bakteriegemenskaper beror på många faktorer, såsom fuktighet, temperatur och näringsämnen, som avgör deras överlevnad.

På samma sätt sker bakteriell kolonisering under en persons hela livscykel.

De gemenskaper som finns hos en nyfödd är inte desamma som hos en vuxen, på grund av olika ålder, kost, hormonell utveckling, sexuell mognad och många andra faktorer.


Mikrobiomet kan förändras genom medicinanvändning (t.ex. antibiotika), kostförändringar, stress och många andra faktorer.

Det finns sjukdomar som kan uppstå till följd av en obalans i mikrobiomet.

Dessa inkluderar till exempel diabetes, allergier, gastrointestinala sjukdomar, artrit och till och med cancer.


Några funktioner för mikrobiomet i människokroppen är följande

  • Matsmältning

Bakterier som finns i tarmmikrobiomet hjälper till att bryta ner komplexa kolhydrater som finns i växternas cellväggar, till exempel cellulosa, hemicellulosa och pektin. Därför kan de främja matsmältningen.

  • Immunförsvar

Bakterierna kan signalera till lymfocyterna vilka celler som är användbara och vilka som är skadliga (antigener). På så sätt kan de avgöra vilken av dem som blir dominant i den givna miljön.

  • Skydd mot patogener

Bakterier som finns i mikrobiomet i hud, munhåla, luftvägar och vagina skyddar slemhinnorna som en fysisk och kemisk barriär mot spridning av patogena mikroorganismer.

 

Talaj és növényi mikrobiom

5. Mark- och växtmikrobiom

Ett exempel på en typ av mikrobiom är rhizosfärmikrobiomet.

Definitionen av rhizosfären är den del av jorden som befinner sig i omedelbar närhet av växtens rötter.

I detta område sker många interaktioner mellan markmikrobiota.

 

Ett annat exempel är fyllosfären.

Här utvecklas och interagerar gemenskaper av mikroorganismer, såsom bakterier och svampar, på växtens yta ovan jord.

Microbiome

Exempel på sådana växtmikrobiom kan fylla följande funktioner:

  • Näringsämnescykler

Genom processer som mineralisering, immobilisering och upplösning tillhandahåller mikroorganismer näringsämnen som växterna kan använda.

  • Växttillväxt

Mikroorganismer producerar ämnen som gibberelliner och auxiner, som stimulerar växternas tillväxt.

  • Skydd

Mikrobgemenskapen skyddar växtrötter från patogener genom att producera antibiotika, och kan även avgifta vissa giftiga ämnen som utsöndras av växter, vilka kan vara skadliga för andra levande varelser.

  • Symbios

Mikroorganismer kan bilda ömsesidiga symbiotiska relationer med växter, vilket främjar deras tillväxt och utveckling.

  • Sanering

Till exempel kan mikrobiom i jorden och i samband med växter hjälpa till att behandla förorenad jord och vatten, vilket förbättrar deras kvalitet under processen.

 

Tengeri mikrobiom

6. Marint mikrobiom

I haven lever en stor variation av mikroorganismer som är kopplade till olika värdar. Genom detta bildar de olika mikrobiom.

Förekomsten av mikrobiom sträcker sig från ryggradslösa djur, såsom havssvampar, till stora ryggradsdjur, såsom hajar.

Vi presenterar några exempel på mikrobiom i vattenlevande ekosystem och deras funktioner:

  • Näringsämnescykler och lagring

Forskning visar att havssvampars mikrobiom bidrar till cykeln av näringsämnen, till exempel kväve, i haven.

Dessa och andra organismer kan även lagra näringsämnen, till exempel fosfor, i form av fosfater.

De fyller också en annan grundläggande funktion som innebär omvandling av löst kol som avges av andra organismer till organiskt kol, vilket förblir tillgängligt för heterotrofa organismer.

  • Försvar

I olika marina organismer, såsom koraller, lever bakterier i deras ytskikt som producerar antibakteriella föreningar. På så sätt skyddar de mot eventuella infektioner.

När det gäller valdjur, såsom späckhuggare, fungerar mikrobiomet på deras hud som en fysisk barriär som skyddar djuret från den yttre miljön.

Detta är inte bara en indikator på dess egen hälsa, utan även på miljöns hälsa.

 

 

I den här artikeln har vi bara kunnat tala generellt om mikrobiom.

Men om vi har lyckats väcka ditt intresse, behandlar detta verk det mänskliga mikrobiomet i detalj: Långlivsparadoxen.

Om du bara ska läsa en bok om hälsosam kost, låt det vara denna!

 

 

Dieter, mikrobiom, diabetes

Podcast (utdrag)

Fullständig

 

Tillbaka till blogg

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.

Håll dig i ketos med Allulos-sötningsmedel!

Allulóz Édesítő eperrel

Allulos

gör det möjligt för dig att äta och dricka många av de saker du redan njuter av, eller som du skulle vilja njuta av... – allt detta utan extra kalorier!

Detta är det enda naturliga socker som inte skadar kroppens ämnesomsättning, utan snarare har en direkt gynnsam effekt på den.

Den här behöver jag också!