„Wer weiß, welchen Schaden das währenddessen im Körper anrichtet…”
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Quelle: Cukorbetegek Közössége, eine Gruppe von HáziPatika.com
„Das hören wir oft, wenn künstliche Süßstoffe zur Sprache kommen.
Aber denken wir nach: Das ist kein Argument.
Es ist ein eingestandenes Unwissen, was an sich kein Problem wäre, wenn es nicht zu einer automatischen Ablehnung führen würde.
Und vor allem: wenn es nicht auch andere davon abhalten würde, sich zu informieren.
Über etwas nicht zu wissen, was es mit unserem Körper macht, ist kein Grund zur Panik … es ist ein Grund, nachzusehen, was es bewirkt.😀
Dies ist besonders wichtig für Diabetiker, Menschen mit Insulinresistenz oder Diätende, für die ein Süßungsmittel ein Hilfsmittel und kein Feind ist.
Zum Beispiel Honig:
– Er ist natürlich, lässt den Blutzuckerspiegel aber praktisch genauso schnell und stark ansteigen wie normaler Zucker.
– Seine „Natürlichkeit“ ist also kein Vorteil für diejenigen, bei denen die glykämische Wirkung eine Rolle spielt.
Facebook-Community für Diabetiker
Im Gegensatz dazu Allulose:
– Ein Süßungsmittel der neuen Generation, das zwar natürlich vorkommt, aber teilweise künstlich hergestellt wird.
– Sie hat praktisch keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel, im Gegenteil:
klinischen Studien zufolge kann sie die Insulinsensitivität verbessern und den Blutzuckeranstieg nach dem Verzehr anderer Kohlenhydrate verringern.
Die Frage ist also nicht „natürlich oder künstlich“, sondern:
Was bewirkt es im Körper?☝️
Und wenn wir schon beim Fragen sind:
– Zucker ist natürlich, und dennoch eine der Hauptursachen für Typ-2-Diabetes.
– Botulinumtoxin ist natürlich 😁, aber dennoch tödlich.
– Alkohol ist auch natürlich, aber dennoch neurotoxisch.🧐
Eine bewusste Entscheidung entspringt nicht der Angst, sondern dem Wissen.
Bevor wir etwas ablehnen, nur weil wir es nicht kennen, sollten wir es besser kennenlernen und dann entscheiden!
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