Stellar Nursery Score™

Was ist der Stellar Nursery Score?

Kurz gesagt: die Botschaft von oben – keine medizinische Diagnose, sondern ein metabolischer Kompass.

So wie im Orionnebel aus Staub eine Scheibe und aus einer Scheibe ein Planet wird, kann auch in dir aus alten Mustern ein neuer, gesünderer Lebensstil entstehen.

Richtung Orion – Wo der neue Stoffwechsel entsteht

Das Sternbild Orion liegt auf dem Himmelsäquator, was bedeutet, dass es von fast jedem Punkt der Erde – sowohl von der Nord- als auch von der Südhalbkugel – perfekt sichtbar ist.

Da es direkt auf der kosmischen Bruchlinie liegt, ist es eines der universellsten und am leichtesten identifizierbaren Sternbilder der Welt.

Die 3 Sterne des Oriongürtels – Die Stufen deiner Entwicklung

Ihre Namen von rechts nach links: Mintaka, Alnilam und Alnitak. Sogar die ägyptischen Pyramiden lenken unsere Aufmerksamkeit auf deren Bedeutung! Sie sind deine 3 Entwicklungsstufen.

 

Orionnebel – Sternenkindergarten

Der berühmte „Sternenkindergarten“ des Sternbilds Orion ist der Orionnebel (auch bekannt als Messier 42 oder M42).

Dies ist die Erde am nächsten gelegene riesige Gas- und Staubwolke, in der derzeit noch aktive Sternentstehung stattfindet, weshalb sie das wichtigste kosmische Laboratorium der Astronomen ist:

Das Wichtigste über den Orionnebel:

Sein Standort

Er befindet sich etwa 1300–1500 Lichtjahre von der Erde entfernt. Am Himmel ist er als der mittlere, mit bloßem Auge etwas neblig erscheinende „Stern“ im „Schwert“ unterhalb des Oriongürtels zu identifizieren.

Über ihm ist der Running-Man-Nebel (NGC 1977) zu sehen: mit rosa, lila und roten Gaswolken sowie hellen Sternen, was ebenfalls ein Sternenkindergarten (auch Sternenwiege oder Sternentstehungsgebiet genannt) ist. 

 

Das Herz der Sternenwiege

In der Mitte des Nebels befindet sich die Trapez-Region (Trapezium).

Dies ist ein Haufen junger Riesensterne, die extrem heiß sind und starkes ultraviolettes Licht ausstrahlen.

Ihre Strahlung regt die umgebende Gaswolke an und bringt sie zum Leuchten, wodurch sie spektakulär erstrahlt.

Die Geburt neuer Welten

Das Hubble-Weltraumteleskop der NASA und das James-Webb-Weltraumteleskop haben hier zahllose protoplanetare Scheiben (Sonnensysteme in ihrer Wiege) fotografiert, aus denen in Zukunft Planeten um die frisch geborenen Sterne entstehen werden.

 

Schöpfungsmythos

Im ungarischen Schöpfungsmythos schießt Nimrod (Orion, Feuerenergie, ausstrahlende männliche Kraft) 3 Pfeile (Dreifaltigkeit) in den Rachen des Wassersdrachen.

Aus einem der Pfeile entsteht der Wundersame Hirsch (Sirius, Wasserenergie, weibliche Kraft).

Aus ihrer liebevollen Vereinigung wird das Licht geboren, die Sohn-Kraft, der Falke – die Materie.

Damit lässt sich deine Erleuchtung, deine Wiedergeburt vergleichen.

 

Stellar Nursery Score™

Der Stellar Nursery Score ist der Punkt, an dem ein neues, gesünderes Ich geboren wird.

Dies ist keine medizinische Diagnose, sondern ein metabolischer Kompass.

Dein Blutzuckerspiegel navigiert dich, damit du weißt, wo du dich auf dem Pfad zum gesunden Leben befindest.

Deine 3 Stufen:

I. 70-90 mg/dL (3,9-5,0 mmol/L) am Morgen – das ist das zu erreichende Ziel, das bereits für sich allein ein Sieg ist!

II. 70-120 mg/dL (3,9-6,7 mmol/L) über den Tag

III. Max. ±30 mg/dL (±1,7 mmol/L) Ausschlag, ohne Unterbrechung.

 

Mintaka-Botschaft – Dämmerung

Mintaka ist der westliche Stern, er ist die erste Dämmerung. Wenn dein CGM nach dem morgendlichen Aufwachen stabil flach zwischen 70-90 mg/dL (3,9-5,0 mmol/L) bleibt.

Für viele kann bereits ein Nüchternwert unter 90 mg/dL (5,0 mmol/L) eine große Herausforderung darstellen, und allein dies zu erreichen, wäre ein Sieg.

Aber das Muster ist wichtiger als der optimale Nüchternblutzucker: Es sollte keine morgendliche Spitze und kein anschließender Abfall unter das Basisniveau geben.

Wenn du den Morgen zuckerhaltig beginnst, steigst du sofort auf die Glukose-Achterbahn. Und auf der fährst du den ganzen Tag.

Oben die plötzlich ausschlagende Energie, unten der durch das Insulin verursachte Absturz. Wieder Hunger, wieder Naschen, wieder Nebel im Gehirn. Dein Licht verschwindet.

Deshalb nennen wir es Sonnenfinsternis. Nicht, weil es dunkel ist, sondern weil du dein eigenes Licht mit der „Achterbahn“ verdeckst.

Der Stellar Nursery Score™ zeigt dir genau, wie du von dieser Achterbahn herunterkommst und im Licht bleibst. Damit dein Blutzuckerspiegel dich navigiert und nicht an dir zerrt.

Vergiss nicht: höherer Blutzuckerspiegel = schnellere Alterung (Glykation, AGEs). Zucker macht dich alt!

Wenn du hingegen morgens kein süßes Müsli mit noch süßerem Orangensaft isst, sondern deinen Tee oder Kaffee mit Allulose trinkst und stattdessen ein herzhaftes Frühstück wählst – zum Beispiel Rührei mit Bohnen oder Spiegelei mit Bohnen – und der Anstieg nach 60 Minuten bei maximal +30 mg/dL (+1,7 mmol/L) liegt, dann hast du den richtigen Pfad betreten. Das ist die Dämmerung, Stufe 1.

 

Alnilam-Zone – Erhaltung

Alnilam liegt in der Mitte, er ist der größte und hellste Stern.

Er hält den Gürtel zusammen und hilft auch dir, deinen Tag zusammenzuhalten.

Egal, wie groß die Versuchung auch sein mag, du bleibst den ganzen Tag im Bereich von 70-120 mg/dL (3,9-6,7 mmol/L) und kehrst innerhalb von 2 Stunden mit maximal +30 mg/dL (+1,7 mmol/L) Ausschlag auf das Basisniveau zurück.

Das ist hier keine bloße Glückssache mehr, sondern die Macht des Wissens, die Harmonie des Universums, das Reich des Goldenen Schnitts. Dies zeigt dir, dass du bereits Stufe 2 erreicht hast.

 

Alnitak-Trail – Ausstrahlung

Neben Alnitak zeichnet sich eine weitere Sternenwiege ab. Das ist der Pferdekopfnebel, wo neue Sterne geboren werden.

Du bist bereits geboren, und in der Alnilam-Zone hast du bereits gelernt, dich im Gleichgewicht zu halten – nun ist es an der Zeit, dass du auch anderen bei ihrer Wiedergeburt hilfst!

Deine Aufgabe auf dem Alnitak-Trail ist es, auch in anderen das Licht zu entzünden.

Es nützt nichts, wenn du zwischen 70-120 mg/dL liegst, während deine Liebsten immer noch auf der Achterbahn sitzen und auf ihren Untergang zurasen.

Ist das schrecklich? Nicht wahr?

Dann bist du hier angelangt, wenn du es nicht nur hältst, sondern lehrst:

Amerikanische knusprige Schokoladenkekse mit Allulose und Mandelmehl – außen knusprig, innen mürbe, und sie lassen deine Kurve nicht nach oben schnellen.

Oder unsere Kuriosität: der Baumstriezel – ein am Feuer der ungarischen Schöpfung gedrehter süßer Teig, außen mit karamellisierter Allulose.

Teile 1 Rezept pro Woche. Ein „Mach das mal, das lässt deinen Blutzucker nicht steigen und ist sogar leckerer als mit Zucker und Weizenmehl“. Oder: „Ich habe das gemacht, komm vorbei und teste es!“

Durch Lehren lernst du am besten. Und über die Rettung deiner Liebsten hinaus löst du einen „Schmetterlingseffekt“ aus, der die ganze Erde umflügelt!

Na, DAS ist die 3. – man könnte sagen Himmlische – Stufe. 😇

Zum Abschluss

So wie oben das Licht geboren wird, so entzündet sich auch unten, in dir, gerade etwas. Denn das Muster ist dasselbe: Wie oben, so unten.

Und so wie in den Sternenkindergärten aus Staub eine Scheibe und aus der Scheibe ein Planet wird, entwickelt sich auch in dir aus den alten Mustern ein neues Gewohnheitssystem.

 

Sei nicht ungeduldig

Erwarte keine spektakuläre Veränderung von heute auf morgen. Wie lange hast du einen ungesunden Lebensstil geführt...?!

Erwarte von dieser Last selbst durch „himmlische Hilfe“ nicht, dass sie wie durch ein Wunder verschwindet!

Nur durch Konsequenz und Ausdauer kannst du deine Ziele erreichen. ALLES ZÄHLT!

So wie es auch oben viele tausend Jahre braucht für spektakuläre Umwandlungen, so braucht auch bei dir eine lange Zeit für die Lebensstiländerung, die Entwicklung eines gesunden und sportlichen Äußeren. Aber keine Sorge, denn DU bist bereits auf dem richtigen Pfad!

Dir helfen dabei auch unsere „Meilensteine“, unsere Stufen, die dir zeigen, wo du dich auf dem langen und steinigen Weg der Wiedergeburt befindest.

Neuer Tag – Neue Möglichkeit

Jeder Sonnenaufgang schafft eine neue Möglichkeit für dich, noch besser zu werden und eine Stufe aufzusteigen. Genau wie am Himmel: Nimrods Pfeil fliegt, und das Licht wird wiedergeboren!

Zögere also nicht länger!

Beginne die Veränderung JETZT und schalte in einen höheren Gang! →

Entdecke die Produkte des Stellar Nursery Score™!