Régimes alimentaires, microbiome, diabète

Dans cette vidéo, Levente Józsa s'entretient avec la Dre Kincső Lőrinczi, diabétologue et spécialiste en nutrition, au sujet d'un mode de vie sain, de l'alimentation et du diabète.

Nous y découvrons comment l'insulinorésistance se développe, quel est l'impact d'une consommation excessive de fruits sur notre organisme, et pourquoi il est important de faire attention à la consommation de pain.

Nous vous aidons sur le chemin d'une vie plus saine avec des conseils utiles et des astuces pratiques.

Production du podcast : Sámuel Szabó / Samwork Studios

Soutiens : Média Műhely, Eötvös-udvar, ExarLabs, Vekker kávéközösség

Thèmes :

0:00 Intro

0:47 Pourquoi cette spécialité ?

3:52 En quoi consistent la diabétologie et la diététique ?

5:07 Que signifie vivre sainement aujourd'hui ?

9:55 La consommation de fruits, bonne ou mauvaise ?

24:08 Pourquoi y a-t-il de plus en plus de diabétiques ?

34:29 Petits symptômes du diabète

39:15 Les analyses de laboratoire peuvent-elles révéler un diabète naissant ?

43:08 Le diabète est-il réversible ?

48:46 Changer de mode de vie, mais comment ?

50:34 Le pain, existe-t-il une bonne version ?

55:48 Peut-on éviter le diabète et l'insulinorésistance ?

1:02:12 Remplacer le pain

1:06:49 Quoi éviter ? Le sucre

1:15:41 Que faut-il éviter d'autre ?

1:18:42 Que disent les grandes entreprises ?

1:20:46 Le monde des régimes : combien de fois manger par jour ?

1:28:13 Graisses, viande

1:31:17 Végétalien, végétarien, carnivore

1:37:24 Le battage médiatique autour du microbiome : sommes-nous des bactéries ?

1:47:30 Optimiser son microbiome

1:52:58 Régime des femmes enceintes : les 9 premiers mois

1:59:04 Importance de l'accouchement naturel

2:05:40 24 heures dans la vie d'une personne en bonne santé

2:31:15 Outro