O efeito hipoglicemiante do aloé vera

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Os efeitos da Aloe vera na redução do açúcar no sangue e outros benefícios para a saúde são muito diversificados, apoiando o tratamento natural da diabetes e a saúde metabólica.

Mecanismos de ação da Aloe vera

1. Efeito redutor do açúcar no sangue

Numerosos estudos clínicos controlados confirmam que o consumo regular de Aloe vera reduz o açúcar no sangue em jejum e melhora o valor da HbA1c num período de 8 a 12 semanas.

 

Este efeito é realizado principalmente através dos seguintes mecanismos:

• Polissacarídeos (por exemplo, glucomanano)

Retardam a absorção de glicose no trato intestinal, reduzindo o aumento do açúcar no sangue pós-prandial (após as refeições).

• Aumento do nível de insulina

De acordo com dados *in vitro* (em tubo de ensaio) e estudos em animais, os polissacarídeos da Aloe vera estimulam a função das células produtoras de insulina no pâncreas.

• Melhoria da ação da insulina

A Aloe vera aumenta a sensibilidade dos recetores de insulina das células através dos minerais que contém, como magnésio, crómio, zinco e manganês, tornando assim mais eficiente o transporte de glicose mediado pela insulina.

Reduz o açúcar no sangue em jejum e o valor da HbA1c em 15%

 

2. Efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios

O stress oxidativo e a inflamação crónica associados à diabetes podem estar relacionados com o desenvolvimento de complicações.

A Aloe vera é rica em flavonoides, polifenóis e antraquinonas, que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Dessa forma, protege os vasos sanguíneos, melhora a circulação e favorece a cicatrização de feridas em diabéticos.

Segundo estudos, estes contribuem para a proteção do organismo contra o stress oxidativo e a inflamação, reduzindo assim o risco de complicações diabéticas. 

 

3. Apoio à digestão e desintoxicação

As enzimas da Aloe vera, como a lipase e a amilase, aumentam a decomposição e a absorção de nutrientes, promovendo o funcionamento harmonioso dos processos metabólicos.

Isto é especialmente importante na redução da resistência à insulina e na estabilização do açúcar no sangue.

Desintoxica o organismo, promove o funcionamento do fígado e a saúde dos rins, o que é importante contra as complicações da diabetes.

4. Reforço imunitário e outros benefícios

A Aloe vera melhora o funcionamento do sistema imunitário, ajudando assim a capacidade de defesa do organismo.

Está repleta de vitaminas (A, C, E) e minerais que contribuem para a manutenção da saúde geral.

 

Estudos clínicos

Nesta análise, foram avaliados os dados de um total de sete estudos clínicos, demonstrando que o consumo regular de Aloe vera reduz, em média, 15% o açúcar no sangue em jejum e o valor da HbA1c ao longo de 12 semanas.

Os autores sublinham que a Aloe vera pode ser bem aplicada em terapia complementar, especialmente quando combinada com mudanças no estilo de vida e dieta.  (Ying et al., 2017, Phytotherapy Research)

Estudos *in vitro* e em animais provaram que os polissacarídeos da Aloe vera aumentam a produção de insulina nas células beta do pâncreas, melhoram a sensibilidade dos recetores de insulina nos tecidos periféricos e reduzem a absorção de glicose no intestino e a produção de glicose pelo fígado.   (Tanaka et al., 2016, Experimental and Therapeutic Medicine)

 

Outros efeitos biológicos

Stress oxidativo

A Aloe vera também contém flavonoides e antraquinonas com forte ação antioxidante, que reduzem o stress oxidativo, um fator de risco significativo no desenvolvimento de complicações em pacientes diabéticos.   (Surjushe et al., 2008, Indian Journal of Dermatology)

Inflamação crónica

Graças ao seu efeito anti-inflamatório, ajuda a controlar a inflamação crónica, que é uma das principais causas da resistência à insulina.   (Choi et al., 2014, Journal of Ethnopharmacology)

Recomendações e aplicação

Recomenda-se uma ingestão diária de 5-30 ml de gel de Aloe vera para beber, puro ou misturado com outras bebidas.

É importante o uso contínuo e regular, bem como seguir o aconselhamento médico.

 

Em resumo

A Aloe vera, de acordo com resultados de investigação cientificamente fundamentados, pode ser um suplemento eficaz no controlo do açúcar no sangue, especialmente em casos de resistência à insulina mais ligeira ou pré-diabetes.

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da planta contribuem para a prevenção de complicações.

A Aloe vera pode ser um apoio natural e versátil para a regulação do açúcar no sangue, a melhoria do metabolismo e a manutenção da saúde geral.