Epigenetische Alterung

Diese Grafik veranschaulicht das Konzept der epigenetischen Alterungsbeschleunigung, die den Unterschied zwischen dem biologischen Alter einer Person (bestimmt anhand von DNA-Methylierungsmustern) und ihrem tatsächlichen chronologischen Alter misst.

Hauptkomponenten

Die blaue Linie

Sie kennzeichnet den durchschnittlichen epigenetischen Alterungsprozess. Wenn der Datenpunkt einer Person genau auf dieser Linie liegt, entspricht ihr biologisches Alter ihrem chronologischen Alter.

Positive epigenetische Alterungsbeschleunigung (oberer Bereich)

Bei Personen in diesem Bereich „tickt“ die biologische Uhr schneller als im Durchschnitt.

Dies ist häufig mit einem höheren Risiko für altersbedingte Krankheiten und funktionellen Verfall verbunden, was durch die Person im Rollstuhl symbolisiert wird.

Negative epigenetische Alterungsbeschleunigung (unterer Bereich)

Personen in diesem Bereich sind „biologisch jünger“ als ihr chronologisches Alter. Dies deutet typischerweise auf bessere Gesundheitsergebnisse und ein langsameres Altern hin.

Verständnis der Achsen

• X-Achse (chronologisches Alter): Ihr Alter in Jahren seit der Geburt.
• Y-Achse (Gewichteter Methylierungsdurchschnitt): Ein mathematischer Wert, der auf spezifischen chemischen Markern auf der DNA (epigenetische Signale) basiert und zur Schätzung des biologischen Alters verwendet wird.

Zusammenfassend

Der vertikale Abstand von der blauen Linie zeigt an, wie viel schneller oder langsamer eine Person im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung altert.

Essentielle Nährstoffe, zugesetzte Zuckeraufnahme und epigenetisches Alter