Envelhecimento epigenético

Este gráfico ilustra o conceito de aceleração do envelhecimento epigenético, que mede a diferença entre a idade biológica de uma pessoa (determinada com base em padrões de metilação do ADN) e a sua idade cronológica real.

Principais componentes

A linha azul

Representa o processo médio de envelhecimento epigenético. Se o ponto de dados de uma pessoa cair exatamente sobre esta linha, a sua idade biológica corresponde à sua idade cronológica.

Aceleração positiva do envelhecimento epigenético (região superior)

Os indivíduos nesta área têm o seu "relógio biológico" a avançar mais rapidamente do que a média.

Isto está frequentemente associado a um risco mais elevado de doenças relacionadas com a idade e declínio funcional, simbolizado pela pessoa na cadeira de rodas.

Aceleração negativa do envelhecimento epigenético (região inferior)

Os indivíduos aqui são "biologicamente mais jovens" do que a sua idade cronológica. Isto indica, tipicamente, melhores resultados de saúde e um envelhecimento mais lento.

Compreender os eixos

• Eixo X (idade cronológica): A sua idade em anos desde o nascimento.
• Eixo Y (Média Ponderada de Metilação): Uma pontuação matemática baseada em marcadores químicos específicos no ADN (sinais epigenéticos), utilizada para estimar a idade biológica.

Em resumo

A distância vertical em relação à linha azul indica a rapidez ou lentidão com que uma pessoa envelhece em comparação com a população em geral.

Nutrientes essenciais, consumo de açúcar adicionado e idade epigenética