Συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης

Ακρόαση σελίδας

Ουγγρικά Αγγλικά Ισπανικά

 

 

Η συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης (Continuous Glucose Monitoring, CGM) είναι μια σύγχρονη τεχνολογία που επιτρέπει την αυτόματη παρακολούθηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα σε πραγματικό χρόνο μέσω ενός αισθητήρα, συνήθως από τους ιστούς κάτω από το δέρμα.

 

Πώς λειτουργεί το CGM

Τα συστήματα CGM μετρούν το επίπεδο γλυκόζης στο διάμεσο υγρό στον λιπώδη ιστό κάτω από το δέρμα με έναν μικρό καθετήρα/αισθητήρα, το οποίο μεταδίδεται από έναν πομπό σε ένα smartphone ή μια ειδική συσκευή λήψης.

Η συσκευή καταγράφει αυτόματα την τιμή του σακχάρου στο αίμα ανά λεπτό, παρέχοντας έτσι μια συνεχή καμπύλη, τάσεις και λεπτομερείς αναλύσεις 24 ώρες το 24ωρο.

 

Πλεονεκτήματα σε σχέση με τη συμβατική μέτρηση σακχάρου

• Παρέχει μια πιο λεπτομερή εικόνα των διακυμάνσεων του σακχάρου, όχι μόνο μια στιγμιαία λήψη όπως οι μετρητές τρυπήματος δακτύλου.
• Βοηθά στη βελτιστοποίηση της χορήγησης ινσουλίνης, στη βελτίωση της τιμής HbA1c και στην αύξηση του χρόνου εντός του στόχου (“time in range”, TIR).
• Μειώνει τον αριθμό των υπογλυκαιμικών και υπεργλυκαιμικών επεισοδίων, ειδικά σε «ασταθείς» διαβητικούς.
• Λιγότερη ενόχληση και πόνος

Τομείς χρήσης

• Βοηθά κυρίως στη ζωή των διαβητικών τύπου 1 και 2, για τους οποίους η ακριβής παρακολούθηση των ημερήσιων διακυμάνσεων του σακχάρου είναι ιδιαίτερα σημαντική.
• Το CGM καθιστά επίσης πιο ορατές τις επιπτώσεις του τρόπου ζωής, της διατροφής, της άθλησης και του στρες, έτσι ώστε η διατροφή να μπορεί να εξατομικευτεί και να βελτιωθεί η μεταβολική υγεία.

 

Μπορούμε να σκεφτούμε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ως μια συνεχή ροή πληροφοριών που παρέχει μια εικόνα της γενικής κατάστασης της υγείας μας. 

Η συνεχή παρακολούθηση δεν δείχνει μόνο την τρέχουσα τιμή, αλλά και την κατεύθυνση και την ταχύτητα των αλλαγών, ώστε να μπορούμε να παρέμβουμε εγκαίρως.

Εάν έχουμε έναν συνεχή μετρητή σακχάρου, (CGM) τότε χωρίς ούτε μια σταγόνα αίματος, με τη βοήθεια ενός αισθητήρα που εισάγεται στο δέρμα, μπορούμε να παρακολουθήσουμε και έτσι να παρατηρήσουμε, ακόμη και να ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΜΕ το σχηματισμό της καμπύλης γλυκόζης μας!

Μετά δεν χρειάζεται πλέον να τρώμε αυτό ή εκείνο, τόσα ή τόσα, τότε ή τότε, βασιζόμενοι σε σωστές/λανθασμένες αρχές.

Να κινούμαστε έτσι ή αλλιώς, τόσα ή τόσα, τότε ή τότε...

Αλλά λαμβάνουμε ΑΡΙΘΜΗΤΙΚΗ και συνεχή – με ενημέρωση ανά λεπτό – ανατροφοδότηση από τον οργανισμό μας για το τι προκάλεσε τι, και έτσι μπορούμε να του δώσουμε αυτό που ζητά, όταν το ζητά και ακριβώς όσο ζητά!

 

Αν και ο «καημένος» προσπαθούσε να δείξει ότι αυτό ή εκείνο δεν μας κάνει καλό, τις περισσότερες φορές δεν ακούγαμε τη «σοφή φωνή» και μέχρι να το πάρουμε σοβαρά, το κακό είχε ήδη γίνει... :(

 

Αντιθέτως, βλέποντας αριθμητικά, online, τι κορύφωση προκαλούν π.χ. οι 4-5 τηγανίτες μας γεμισμένες με άφθονη νουτέλα, και όχι μόνο να νιώθουμε την άμεση επίδραση και, χορτασμένοι, να πέφτουμε στο κρεβάτι με «ικανοποίηση»?! 

 

Πόση αλλαγή και ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ θα μπορούσε να επιφέρει η συνεχή μέτρηση σακχάρου αίματος?!

Ακόμη και κορυφαίοι αθλητές άρχισαν να φορούν συσκευές CGM για να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους με τη βοήθεια της μέτρησης σακχάρου:

«Έλεγξα το επίπεδο σακχάρου μου μία ώρα πριν καταναλώσω χυμό πορτοκαλιού και ολοκλήρωσα την παρατήρηση τρεις ώρες μετά την κατανάλωση.

Έτσι πήρα μια σωστή εικόνα για το ποιο ήταν το επίπεδο σακχάρου μου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το ποτήρι χυμού πορτοκαλιού.»

 

Με αυτή την τεχνική μπορούμε να δοκιμάσουμε τα πάντα – ακόμα και την αλλουλόζη – και με βάση τις καμπύλες που λαμβάνουμε, μπορούμε να αποφασίσουμε ότι δεν θα φάμε ποτέ ξανά κάτι, ή ότι από αυτό δεν θα φάμε τόσο πολύ, αλλά από εκείνο θα καταναλώνουμε πολύ περισσότερο και συχνότερα.

 

Σύνοψη

Η συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης είναι επομένως ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την ακριβή διαχείριση του διαβήτη, το οποίο παρέχει άμεση ανατροφοδότηση για την επίδραση των επιλογών τρόπου ζωής στο σάκχαρο του αίματος και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς – αλλά και του μη ασθενούς.

 

 

Στη διατήρηση του επιπέδου σακχάρου σας σε χαμηλά επίπεδα, μπορεί να σας βοηθήσει πολύ και το Βιολογικό Γλυκαντικό Αλλουλόζης.