Galleri
Glykemiskt index påverkan på blodsockernivån
Ju högre GI ett livsmedel har, desto mer höjer det blodsockernivån, vilket får kroppen att reagera med ökad insulinproduktion för att kunna reglera den.
Glykemiskt index påverkan på blodsockernivån
Ju högre GI ett livsmedel har, desto mer höjer det blodsockernivån, vilket får kroppen att reagera med ökad insulinproduktion för att kunna reglera den.
Idealt matintervall för tio timmars ätfönster
När du har vaknat, vänta minst en timme innan du äter frukost, och ät eller drick inte under de sista två timmarna innan du lägger dig.
Idealt matintervall för tio timmars ätfönster
När du har vaknat, vänta minst en timme innan du äter frukost, och ät eller drick inte under de sista två timmarna innan du lägger dig.
Diabetesrisk och kroppsvikt
Nedanstående tabell visar de genomsnittliga längd- och viktkombinationer som tyder på en ökad risk för diabetes.
Diabetesrisk och kroppsvikt
Nedanstående tabell visar de genomsnittliga längd- och viktkombinationer som tyder på en ökad risk för diabetes.
Kalori ≠ kalori, del II.
Diagrammet illustrerar höjningen och sänkningen av insulinnivåerna genom att jämföra reaktionerna efter konsumtion av 100 kalorier fett respektive 100 kalorier socker.
Kalori ≠ kalori, del II.
Diagrammet illustrerar höjningen och sänkningen av insulinnivåerna genom att jämföra reaktionerna efter konsumtion av 100 kalorier fett respektive 100 kalorier socker.
Kalorier ≠ kalorier, del I.
Det här diagrammet visar effekten på blodsockernivån av olika typer av livsmedel med samma kaloriinnehåll under timmarna efter konsumtion.
Kalorier ≠ kalorier, del I.
Det här diagrammet visar effekten på blodsockernivån av olika typer av livsmedel med samma kaloriinnehåll under timmarna efter konsumtion.
Blodsckerkurva
Livsmedel med högt GI orsakar snabba svängningar i blodsockret, medan livsmedel med lågt GI ger en jämnare och stabilare blodsockernivå, vilket är mer gynnsamt för kroppen på längre sikt.
Blodsckerkurva
Livsmedel med högt GI orsakar snabba svängningar i blodsockret, medan livsmedel med lågt GI ger en jämnare och stabilare blodsockernivå, vilket är mer gynnsamt för kroppen på längre sikt.
Allulos
gör det möjligt för dig att äta och dricka många av de livsmedel du hittills har njutit av, eller som du skulle vilja njuta av... – allt detta utan tillsatta kalorier!
Detta är det enda sockret som inte skadar ämnesomsättningen, utan tvärtom har en utpräglat positiv effekt på den.
Det minskar upptaget av monosackarider, ökar fettsyraoxidationen och undertrycker glukosoxidationen.
Det kan betraktas som en alternativ behandlingsmetod – utöver en livsstilsförändring – vid behandling av fetma och relaterade sjukdomar.