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L'effetto dell'indice glicemico sui livelli di ...
Più alto è l'indice glicemico di un alimento, maggiore è l'innalzamento dei livelli di zucchero nel sangue, a cui l'organismo reagisce con una maggiore produzione di insulina per poterli regolare.
L'effetto dell'indice glicemico sui livelli di ...
Più alto è l'indice glicemico di un alimento, maggiore è l'innalzamento dei livelli di zucchero nel sangue, a cui l'organismo reagisce con una maggiore produzione di insulina per poterli regolare.
Intervallo alimentare ideale per la finestra de...
Quando ti svegli, attendi almeno un'ora prima di fare colazione e non mangiare né bere per almeno due ore prima di andare a dormire.
Intervallo alimentare ideale per la finestra de...
Quando ti svegli, attendi almeno un'ora prima di fare colazione e non mangiare né bere per almeno due ore prima di andare a dormire.
Il rischio di diabete e il peso corporeo
La seguente tabella mostra le coppie media altezza-peso corporeo che indicano già un aumento del rischio di diabete.
Il rischio di diabete e il peso corporeo
La seguente tabella mostra le coppie media altezza-peso corporeo che indicano già un aumento del rischio di diabete.
Caloria ≠ caloria, parte II.
Il grafico illustra l'aumento e la diminuzione dei livelli di insulina, confrontando le reazioni dopo il consumo di 100 calorie di grassi e 100 calorie di zucchero.
Caloria ≠ caloria, parte II.
Il grafico illustra l'aumento e la diminuzione dei livelli di insulina, confrontando le reazioni dopo il consumo di 100 calorie di grassi e 100 calorie di zucchero.
Caloria ≠ caloria, parte I
Questo grafico mostra l'effetto che hanno sulla glicemia cibi con lo stesso valore calorico ma di tipo diverso, nelle ore successive al consumo.
Caloria ≠ caloria, parte I
Questo grafico mostra l'effetto che hanno sulla glicemia cibi con lo stesso valore calorico ma di tipo diverso, nelle ore successive al consumo.
Curva glicemica
Gli alimenti ad alto indice glicemico causano rapide fluttuazioni della glicemia, mentre quelli a basso indice glicemico determinano livelli di zucchero nel sangue più uniformi e stabili, il che è...
Curva glicemica
Gli alimenti ad alto indice glicemico causano rapide fluttuazioni della glicemia, mentre quelli a basso indice glicemico determinano livelli di zucchero nel sangue più uniformi e stabili, il che è...
L'allulosio
le consente di consumare numerosi cibi e bevande che ha sempre apprezzato, o che apprezzerebbe... – tutto questo, però, senza calorie aggiunte!
È l'unico zucchero che non danneggia il metabolismo, ma al contrario ha su di esso un effetto decisamente favorevole.
Riduce l'assorbimento dei monosaccaridi, aumenta l'ossidazione degli acidi grassi e sopprime l'ossidazione del glucosio.
Può essere considerato un metodo di trattamento alternativo – accanto al cambiamento dello stile di vita – nella cura dell'obesità e delle malattie correlate.